מורן העמידת מוצה היא לאורך כל הריקוד?
אני לא ממש מרגישה הבדל בין גמל המקיא לגמל ההפוך כי בסופו של דבר זה גם לולאה שלא מבדילים מאיפה מתחילה.
הצד של ציו ציו לא ברור לי והסיבובים אשמח שתגידי לי לצד ימים או שמאל כי אני רואה אותך מולי…
נשימות? מתי נושמים?
הי דינה,
יש לשמור על עמידת המוצא כל עוד את לא מבצעת תנועה אחרת, כמו למשל כשאת רוקדת בעיקר עם הידיים או מבצעת תנועות אגן במקום ללא תזוזה.
ההבדל בין הגמל הרגיל לגמל המקיא הוא נקודת ההתחלה: בגמל הרגיל מתחילים מאזור החזה עד ללמטה לאזור האגן ובתנועת הגמל המקיא מתחילים מאזור האגן ועולים למעלה עד אשר 'מניחים' את החזה.
לאורך כל השימי צ'וצ'ו צריך לנשום, בגלל שזו תנועה מהירה אין הנחיה מתי לשאוף ומתי לנשוף, השתדלי לנשום בצורה רציפה ונינוחה לאורך כל התנועה ולהפגין גם תחושת נינוחות ואי התאמצות.
מורן , כבר מהשיעור ה1 שלך אני מוקסמת,
ההסברים שלך מאוד ברורים והכל הופך בזכותך קל מהנה מרתק ומסקרן לשיעורים הבאים
קראתי גם את ההיסטוריה של הריקודים, מאוד מעניין
.
היי גילי, ברוכה הבאה לקורס 🙂
בראש העמוד יש סרגל עם רשימת השיעורים. בחרי את "שיעור 1" וכל הסרטונים יופיעו לך מתחתיו.
אם את לא מוצאת את סרגל הניווט, תבדקי אם מופיע לך סימון של 3 נקודות אנכיות >> לחצי על הנקודות ואז הסרגל יפתח.
מורן העמידת מוצה היא לאורך כל הריקוד?
אני לא ממש מרגישה הבדל בין גמל המקיא לגמל ההפוך כי בסופו של דבר זה גם לולאה שלא מבדילים מאיפה מתחילה.
הצד של ציו ציו לא ברור לי והסיבובים אשמח שתגידי לי לצד ימים או שמאל כי אני רואה אותך מולי…
נשימות? מתי נושמים?
הי דינה,
יש לשמור על עמידת המוצא כל עוד את לא מבצעת תנועה אחרת, כמו למשל כשאת רוקדת בעיקר עם הידיים או מבצעת תנועות אגן במקום ללא תזוזה.
ההבדל בין הגמל הרגיל לגמל המקיא הוא נקודת ההתחלה: בגמל הרגיל מתחילים מאזור החזה עד ללמטה לאזור האגן ובתנועת הגמל המקיא מתחילים מאזור האגן ועולים למעלה עד אשר 'מניחים' את החזה.
לאורך כל השימי צ'וצ'ו צריך לנשום, בגלל שזו תנועה מהירה אין הנחיה מתי לשאוף ומתי לנשוף, השתדלי לנשום בצורה רציפה ונינוחה לאורך כל התנועה ולהפגין גם תחושת נינוחות ואי התאמצות.
מורן , כבר מהשיעור ה1 שלך אני מוקסמת,
ההסברים שלך מאוד ברורים והכל הופך בזכותך קל מהנה מרתק ומסקרן לשיעורים הבאים
קראתי גם את ההיסטוריה של הריקודים, מאוד מעניין
.
זיוה אני ממש שמחה לשמוע! שיהיה בהצלחה בהשך השיעורים 🙂
הי מורן, כל כמה זמן את מעלה שיעור?
הי אורלי,
השיעורים יפתחו אחת לשבוע. בכל שבוע יפתח לך שיעור ביום ובשעה שבה קיבלת את המייל הראשון.
בהצלחה 🙂
בחמום שאת מזיזה את האגן לאחורה את הברכיים משאירים קצת כפופות
איך נכנסים לשיעור הראשון
היי גילי, ברוכה הבאה לקורס 🙂
בראש העמוד יש סרגל עם רשימת השיעורים. בחרי את "שיעור 1" וכל הסרטונים יופיעו לך מתחתיו.
אם את לא מוצאת את סרגל הניווט, תבדקי אם מופיע לך סימון של 3 נקודות אנכיות >> לחצי על הנקודות ואז הסרגל יפתח.
אשרי שהסתדרת והכל בסדר.
ושיהיה בהצלחה 🙂